1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇠고기가루와의 밥
소고기와 볶은 밥은 부드럽고 맛있는 요리로, 부드럽고 정성 든 소고기에 거품이 나는 밥을 조화롭게 섞은 요리입니다. 이 맛있는 식사는 라틴 아메리칸과 지중해 풍미 등 다양한 요리의 영감을 받았습니다. 소고기에서 단백질이 풍부하며 밥에서 탄수화물을 제공하여 만족스러운 옵션이 됩니다. 추가 영양분과 식이섬유를 위해 파프리카와 완두콩과 같은 다채로운 채소를 넣을 수 있습니다. 포만감을 주는 선택이지만 칼로리가 높을 수 있으므로 음식량을 신중히 조절하세요. 이 위안이 되는 요리를 다양한 주중 저녁식사 혹은 식사 준비로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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