1 serving (237 grams) contains 277 calories, 4.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 47.4 grams of carbohydrates.
277.3
칼로리
4.7
단백질
47.4
탄수화물
7.0
지방
영양 정보
1 컵 (237g)
칼로리 |
277.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.0 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 680.2 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 85.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소스가 들어간 밥
소스가 들어간 밥은 부드러운 흰 쌀이나 갈색 쌀과 풍부하고 풍미 있는 소스가 어우러진 안성맞춤 요리입니다. 남부 미국 요리에서 기원한 이 요리는 종종 고기 윤기, 허브, 그리고 향신료를 섞어 만들어지며, 맛있는 소스를 만들어 밥을 한층 더 높여줍니다. 치킨이나 쇠고기와 같은 단백질을 넣어 맞춤식으로 만들 수도 있고, 버섯과 채소 육수를 사용해 채식주의식으로도 즐길 수 있습니다. 풍부하지만, 신체에 좋은 식사로 만들기 위해 통곡물 쌀을 선택하고 추가된 지방 양을 줄이는 것을 고려할 수 있습니다. 가족 모임에 안성맞춤인 밥 소스 요리는 따뜻함과 풍미를 식탁에 가져다줍니다.
