1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 커리와 방울 양배추가 들어간 밥
커리와 브뤼셀 스프라우트가 들어간 라이스는 부드러운 바스마티 쌀에 풍부하고 향긋한 커리 소스를 결합한 생생한 요리로, 부드러운 구운 브뤼셀 스프라우트가 아름답게 어우러져 있습니다. 남아시아 요리에 기반을 둔 이 요리는 운동 효과가 있는 황색, 쇠고기, 피해 속성으로 유명한 황색, 쇠고기, 쇠고기, 고추로 조제됩니다. 브뤼셀 스프라우트는 즐거운 바삭함을 더하고 비타민 K와 C가 풍부하여 이 요리가 만족스럽고 영양이 가득 찾게끔 합니다. 올바른 점심이나 저녁으로 완벽하며 매 끼마다 맛과 건강의 이점을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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