1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요거트와 함께 밥
컬리 떠먹는 쌀은 부드럽고 시원한 요거트와 함께하는 거품이 많은 채식 요리입니다. 인도 요리에서 비롯된 이 담백한 식사는 종종 반찬으로나 상쾌한 주식으로 즐겨집니다. 프로바이오틱이 가득한 요거트는 장 건강을 촉진하면서 좋은 칼슘과 단백질 원천을 제공합니다. 쌀은 필수 탄수화물을 제공하여 에너지를 만드는 건강한 선택지가 됩니다. 덥고 더울 때나 매운 카레요리와 잘 어울리는 시원한 구성품으로 완벽합니다. 컬리 떠먹는 쌀은 맛뿐만 아니라 인도 풍미의 본질을 담은 영양만점의 주식식품입니다.
