1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 58.7 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 73.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 커민씨즈가 들어간 밥
커민씨를 넣은 밥은 남아시아 요리에서 온 향긋하고 맛있는 요리입니다. 이 간단하지만 즐거운 레시피는 향긋한 커민씨로 푹신한 흰 쌀을 조화롭게 섞어 완벽한 맛과 영양을 만들어냅니다. 커민씨는 따뜻하고 흙내리는 풍미뿐만 아니라 소화를 돕고 면역을 강화하는 등 여러 건강상의 이점도 가지고 있습니다. 빠른 조리와 건강한 재료로 인해 이 요리는 어떤 식사에도 훌륭한 반찬 역할을 하며, 여러분의 식사 경험에 건강하고 만족스러운 요소로 느껴질 것입니다. 오늘 커민씨를 넣은 밥의 안락한 본질을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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