1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈와 허브가 들어간 밥
치즈와 허브가 함께한 밥은 풍부한 향신료와 부드러운 치즈로 어우러진 맛있는 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료와 강렬한 맛이 주를 이룹니다. 영양소를 풍부하게 갖춘 이 밥은 탄수화물의 좋은 원천을 제공하며 허브는 전반적인 건강을 증진하는 항산화제를 제공합니다. 치즈는 칼슘과 단백질을 공급하는 풍부함을 더해 균형 잡힌 식단을 위해서는 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 위로 되는 안주 또는 맛있는 채식 메인 요리로 완벽하며 여러분의 식욕을 만족시킬 것입니다!
