1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
58.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀과 베리
쌀과 베리는 활기차고 영양가 있는 요리로, 부들부들한 쌀에 블루베리, 라즈베리, 크랜베리 등 다양하고 영양 가득한 베리를 섞어 만든다. 이 유쾌한 융합은 아시아와 서양 요리에서 영감을 받아 달콤하면서 짭조름한 독특한 맛과 향을 만든다. 항산화제, 비타민, 식이섬유가 풍부해서, 쌀과 베리는 맛 뿐만 아니라 전반적인 건강도 지원한다. 반찬으로 즐기거나 건강한 한 끼 식사로, 이 요리는 당신의 접시에 생기와 건강을 더할 수 있는 완벽한 방법이다.
