1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 브로콜리가 들어간 밥
소고기와 브로콜리가 들어간 밥은 맛있고 포만감 있는 요리로, 부드러운 소고기 스트립과 바삭바삭한 브로콜리 꽃말을 가볍게 눌러 즐기는 요리입니다. 중국 요리에서 비롯된 이 맛있는 요리는 종종 간장, 마늘과 생강이 들어간 감칠맛 소스로 볶아내어 완벽한 맛 조화를 이룹니다. 소고기 단백질과 브로콜리의 필수 비타민이 풍부하여 건강한 선택이며 하루를 활력 있게 만들어 줄 수 있습니다. 빠르고 쉽게 준비할 수 있어 바쁜 주중 밤에 즐기기에 제격인 이 요리를 즐겨보세요! 소고기와 브로콜리가 들어간 밥은 안심하고 균형잡힌 한 끼 식사를 위한 최적의 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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