1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
칼로리
5.4
단백질
56.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀백
화이트 라이스는 부드러운 질감과 순한 맛으로 알려진 다용도 주식 곡물로, 주로 연마된 백미로 구성되어 있습니다. 아시아 요리에서 유래된 화이트 라이스는 스시, 리조또, 볶음 요리 등의 요리에서 기본 재료로 사용됩니다. 빠른 에너지원이며 소화가 쉽지만, 홀 그레인 대비 섬유질과 영양소 함량이 적습니다. 균형 있는 식사에 통합하여 신선한 재료와 다채로운 맛을 더하면 갈증을 해소하고 안성맞춤한 기초를 제공할 수 있습니다. 아주 매력적이고 만족스러운 경험을 위해 적당량의 화이트 라이스를 즐겨보세요!
