1 serving (200 grams) contains 214 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 47.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
187.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 437.5 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 41.8 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 7 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쌀 영양면
쌀 올리고는 쌀가루와 물로 만든 얇은 면으로, 동남아시아 요리를 기원한다. 포와 분과 같은 요리에서 기본 재료로 쓰이며 가벼우면서도 섬세한 식감으로 다양한 맛을 잘 흡수한다. 글루텐이 없고 칼로리가 적어 건강한 옵션으로, 생기 넘치고 신선한 식사를 즐기고 싶은 이들에게 이상적이다. 필수 탄수화물이 풍부해 에너지를 공급하기에 뛰어나며 채소, 허브, 단백질과 잘 어울릴 수 있는 다재다능함을 갖췄다. 쌀 올리고의 세계에 빠져들어 맛과 영양의 완벽한 균형을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 쌀 영양면 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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