1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶음밥
라이스 볶음밥은 볶은 채소, 부드러운 고기 또는 두부, 완벽히 삶아낸 밥을 결합한 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 중국과 태국과 같은 나라에서 주식요리로 알려져 있으며 신선한 재료가 중요합니다. 파프리카, 브로콜리, 당근과 같은 다채로운 야채로 가득 찬 라이스 볶음밥은 상큼한 식감과 필수 비타민을 제공합니다. 닭고기, 새우, 또는 대체식물성 단백질은 에너지를 공급하며 간을 향상시키는 간장 조금은 깊은 맛을 더합니다. 어떤 식이 선호에도 맞춰질 수 있는 빠르고 영양가 있는 옵션입니다. 맛있고 밸런스있는 한 끼 라이스 볶음밥을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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