1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 죽
쌀찌개는 풍성하고 위안을 주는 요리로, 고소한 쌀 맛, 부드러운 채소, 맛있는 단백질이 어우러져 많은 향신료와 육수에 끓여내는 음식입니다. 서아프리카, 카리브해, 심지어 아시아 전통에서 비롯된 이 음식은 각각이 독특한 변주를 제공합니다. 섬유질이 풍부한 재료로 가득한 쌀찌개는 지방 함량이 낮으면서도 필수 영양소를 제공하여 건강한 선택이 될 수 있습니다. 닭고기, 콩, 계절 채소와 함께 즐겨보거나, 이 음식은 영혼을 따뜻하게 만들어 주며 몸을 건강하게 만들어줍니다. 매 끼의 경험을 즐겁게 만들어 주는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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