1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
288
칼로리
6.4
단백질
60.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60.8 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 80.0 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀 푸뚜
라이스 푸뚜는 즐거운 고든 인도와 스리랑카 요리로, 증기로 익힌 쌀가루와 간단한 코코넛으로 만들어집니다. 이 부드럽고 원통형의 디저트는 종종 아침 식사나 간식으로 즐겨지며, 바나나나 커리와 같은 달콤한 또는 짭조름한 반찬과 함께 제공됩니다. 탄수화물과 식이 섬유가 풍부한 라이스 푸뚜는 건강한 에너지 부스터를 제공하며, 소량의 재료로 가볍게 유지됩니다. 글루텐 프리이며 소화가 쉬워 영양가 있는 옵션을 찾는 사람에게 좋은 선택이 됩니다. 전통, 풍미 및 건강이 담긴 이 맛있는 요리를 경험해보세요!
