1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 풀라오
인도 요리에서 온 비빔밥은 긴 식빵 베스마티 쌀을 쿠민, 카르다몬, 로리풀과 같은 다채로운 향신료들과 함께 요리한 한 그릇 요리로 향긋한 향이 풍부합니다. 종종 다채로운 채소, 견과류, 때로는 부드러운 고기 조각으로 가득한 이 요리는 맛있고 시각적으로 매력적입니다. 탄수화물과 영양소의 균형 잡힌 조합으로 만족스러운 한 끼 식사 옵션입니다. 맛있지만 기름이나 기름으로 만들어진 경우에는 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 손질된 쌀귀로도 훌륭한 비취를 얻을 수 있어요! 요리라는 장소에 따뜻함과 편안함을 가져다 주는 비빔밥은 문화를 초월하여 즐겨지는 명실상부한 최애품 중 하나입니다.
