1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
28.3
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 188.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 47.2 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 죽
죽은 다양한 문화에서 즐기는 위안으로, 아시아에서는 콩지(congee), 라틴 아메리카 요리에서는 아로스 칼도(arroz caldo)로 불립니다. 주로 쌀과 물로 만들어지며 채소, 고기 또는 생선과 같은 재료로 맞춤 설정할 수 있어 다양한 식사를 만들 수 있습니다. 탄수화물이 풍부하여 소화가 쉬우며, 질병 회복 중인 사람들에게 우수한 선택입니다. 칼로리가 낮지만 필수 영양소가 풍부하여 따뜻함과 영양을 제공합니다. 아침 식사나 아늑한 저녁 식사로 완벽하며, 죽은 간단하고 만족스럽습니다.
