1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.8 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 35.3 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 죽
죽은 쌀을 물이나 육수에 푹 끓여 부드러운 콘시스턴시에 이르도록 만든 안식거리로, 다양한 요리에서 기원한 본 죽은 특히 아시아 문화에서 사랑받는 녀석이다. 종종 따뜻한 아침 식사나 아플 때 위안을 주는 식사로 즐겨 먹는다. 일반적으로 밥, 물, 소금과 같은 간단한 재료로 구성되어 있으며 다양한 변형은 생강, 파, 심지어 닭과 같은 단백질과 같은 토핑으로 향상시킬 수 있다. 탄수화물이 풍부하여 부드러운 에너지 효과를 제공하며 소화하기 쉬운 특성으로 예민한 위에 이상적이다. 쌀 죽은은 몸과 마음을 따뜻하게 하는 건강하고 영양 가득한 선택이다.
