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아보카도 오이와 땅콩 소스가 들어간 떡 종이 롤

아보카도 오이와 땅콩 소스가 들어간 떡 종이 롤

Lunch

항목 등급: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
396.8
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 7.9 g 28%
당류 6.3 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 634.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.7%
9.5%
42.8%
지방: 171 cal (42.8%)
단백질: 38 cal (9.5%)
탄수화물: 190 cal (47.7%)

About 아보카도 오이와 땅콩 소스가 들어간 떡 종이 롤

아보카도, 오이, 땅콩 소스가 들어간 라이스페이퍼 롤은 신선한 맛과 화사한 색상이 어우러진 멋진 퓨전 요리입니다. 동남아시아 요리에서 유래된 이 롤은 부드러운 라이스페이퍼로 싸서 부드러운 아보카도, 싱싱한 오이, 그리고 다채로운 신선한 허브가 가득한 롤입니다. 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부한데, 아보카도는 건강한 지방을 공급하고 오이는 수분과 식감을 더해줍니다. 집에서 만든 진한 땅콩 소스와 함께하면 맛과 식감의 완벽한 균형을 제공합니다. 이를 건강한 스낵이나 안주로 즐기며 가벼우면서도 만족스러운 한 입을 찾는 이에게 완벽합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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