해삼 롤

해삼 롤

Appetizer

항목 등급: 74/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
285.7
칼로리
14.3
단백질
47.6
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
285.7
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.8 mg 7%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 2.4 g
단백질 14.3 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 71.4 mg 5%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

65.5%
19.7%
14.9%
지방: 43 cal (14.9%)
단백질: 57 cal (19.7%)
탄수화물: 190 cal (65.5%)

About 해삼 롤

라이스 페이퍼 크랩 롤은 섬세한 쌀 종이에 싸인 신선하고 촉촉한 게살이 환상적으로 어우러진 요리입니다. 동남아시아 요리에서 유래된 이 롤은 전통 해산물 요리에 상쾌한 변화를 가져다줍니다. 각 롤은 당근과 오이 같은 바삭한 야채로 가득하며, 박하와 깨 등 향긋한 허브로 맛을 더해줍니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 칼로리가 낮은 영양 가득한 선택지로 제공됩니다. 안주나 간식으로 제격인 이 롤은 매 모금에서 풍부한 맛을 선사하여 해산물을 좋아하는 이들과 건강을 중시하는 이들 사이에서 인기가 많습니다!