1 serving (100 grams) contains 109 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
218 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 49.8 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 16 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쌀국수
라이스 누들은 아시아 요리의 다재다능하고 매력적인 주식으로, 주로 쌀 가루와 물로 만들어집니다. 중국, 태국, 베트남 등 국가에서 유래된 이 연약한 누들은 자연스럽게 글루텐이 없어 식이 제약이 있는 사람들에게 인기가 있습니다. 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지 공급을 제공하며, 부드러운 맛으로 다양한 소스와 향신료를 흡수할 수 있습니다. 볶음 요리, 스프, 샐러드에 차갑게 내어져도, 라이스 누들은 맛뿐만 아니라 전통적인 밀 가루 누들 대비 가벼우면서 칼로리가 적은 대안이 되어 건강한 식사에 좋은 추가물입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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