1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카레 소스에 밥
커리 소스에 밥은 풍성하고 아로마 풍부한 요리로, 부드러운 흰 밥이나 갈색 밥에 풍부하고 향기로운 커리 소스로 덮여 있습니다. 남아시아 요리에서 기원한 이 요리는 종종 우유, 크민, 고수 등의 스파이스 블렌드로 만들어져 따뜻하고 매력적인 맛을 낸다. 영양소가 풍부한 소스에는 신선한 채소, 저지방 단백질, 그리고 두유 등이 들어가서, 균형 잡힌 옵션으로 만들어진다. 코코넛 밀크나 기 등으로 과도해질 수 있지만, 가벼운 대안을 사용하면 더 건강한 선택이 된다. 포만감을 주는 커리 소스에 밥의 따뜻한 맛을 즐기세요!
