볶은 밥

볶은 밥

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
8.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 8.2 g 10%
포화 지방 1.8 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 588.2 mg 25%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 1.2 g
단백질 7.1 g 14%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 117.6 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

67.4%
9.1%
23.5%
지방: 73 cal (23.5%)
단백질: 28 cal (9.1%)
탄수화물: 211 cal (67.4%)

About 볶은 밥

라이스 볶음은 아시아 요리에서 기인한 맛있는 볶음 요리로, 부드러운 밥과 다채로운 야채, 닭이나 새우와 같은 단백질, 감칠맛 나는 양념이 결합되어 있습니다. 계란과 간장으로 향상된 라이스 볶음은 매 입마다 풍미가 터집니다. 신선한 야채와 저지방 단백질로 가득 차 있어서 영양분이 풍부하며, 건강한 옵션을 위해 나트륨 함량에 유의해야 합니다. 아시아의 맛을 집으로 가져다 주는 다재다능한 요리를 즐기세요!