1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 83.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쌀 계란과 김
쌀, 계란 및 해조는 풍미와 질감의 매혹적인 융합으로, 가벼운 쌀과 단백질이 풍부한 계란, 영양이 풍부한 해조를 결합합니다. 이 요리는 아시아 요리의 뿌리를 가지며, 몸을 강화하는 단순하고 건강한 재료를 축하합니다. 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부하며 해조는 독특한 우마미 맛을 더하면서 심장 건강을 증진합니다. 계란은 필수 아미노산을 제공하여 이 요리를 더욱 만족스럽고 영양가 있게 만듭니다. Rice Eggs And Seaweed 는 하루 어느 시간에나 이용하기에 완벽하며, 빠르고 매혹적이며 건강한 요리를 찾는 사람들에게 건강한 선택입니다. 매 입맛에서 맛의 조화와 자연의 착즙을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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