1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이스 돌마
라이스 돌마는 지중해 요리에서 유래한 맛난 요리로, 부드러운 포도잎에 맛있는 쌀, 향신료, 향신료가 섞인 요리가 싸여 있습니다. 이 고소한 간식에는 종종 신선한 딜, 파슬리, 그리고 레몬의 향이 더해져 각 입맛에 상쾌한 맛을 줍니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부한 건강한 옵션으로 가볍게 먹을 수 있는 식사나 맛난 전채로 안성맞춤입니다. 몸과 마음을 모두 양육하는 전통의 맛을 느껴 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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