1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 샐러드 떡볶이
참치 샐러드가 올라간 떡은 떡의 부드럽고 바삭한 맛을 살려주는 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 요리는 일반적으로 훈제 참치와 그리스 요거트 또는 마요네즈, 샐러리나 파프리카 같은 신선한 야채, 약간의 양념이 섞여 있는 것을 특징으로 합니다. 다양한 요리에서 기원한 이 요리는 맛을 융합하여 만들어졌으며, 이로 인해 만족스럽고 다재다능한 맛을 선사합니다. 참치의 단백질과 떡의 식이섬유로 가득한 이 간식은 건강한 선택을 찾는 사람에게 완벽합니다. 하루 종일 에너지를 공급 받을 수 있는 신속한 점심이나 재미있는 전채로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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