1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
11.0
단백질
39.4
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 220.8 mg | 73% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도와 계란이 들어간 떡국
아보카도와 계란이 올라간 떡은 바삭한 떡과 부드러운 아보카도, 완벽하게 익힌 계란이 어우러져 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 요리는 다양한 요리 문화를 품고 신선한 재료와 간단한 맛을 즐기며 따왔습니다. 아보카도는 건강한 지방과 식이섬유를 공급하고, 계란은 단백질을 공급합니다. 조금 된 아침 식사나 가벼운 식사로 필수 영양소를 과도하게 섭취하지 않고 제공합니다. 이 고소하고 건강한 간식을 즐겨보세요!
