훔머스와 떡

훔머스와 떡

Appetizer

항목 등급: 76/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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567.8
칼로리
14.2
단백질
104.1
탄수화물
16.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
567.8
% 일일 값*
총 지방 16.6 g 21%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 709.8 mg 30%
총 탄수화물 104.1 g 37%
식이 섬유 9.5 g 33%
당류 2.4 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.6 mg 7%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

66.9%
9.1%
24.0%
지방: 149 cal (24.0%)
단백질: 56 cal (9.1%)
탄수화물: 416 cal (66.9%)

About 훔머스와 떡

휴머스가 들어간 라이스 케이크는 가벼운 식감의 라이스 케이크와 풍부한 크림 같은 맛의 휴머스가 어우러진 맛난 영양 간식입니다. 중동 요리에서 유래된 휴머스는 병아리콩, 타히니, 올리브 오일, 레몬 주스, 마늘을 믹서기에 갈아 만들어져 단백질과 식이섬유를 공급합니다. 라이스 케이크에 올려 먹으면 칼로리는 낮지만 맛은 풍부한 글루텐 프리 대안이 제공됩니다. 한끼 간식이나 건강한 전채로도 완벽한 중일에너지 공급, 다양한 맛을 즐기며 영양분 가득한 식재료를 즐기는 간단한 방법입니다. 만족스럽고 쾌변한 Rice Cake With Hummus를 즐기세요!