떡

Grain

항목 등급: 78/100

1 serving (3 grams) contains 12 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.

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117.6
칼로리
2.1
단백질
24.3
탄수화물
1.3
지방

영양 정보

1 컵 (30g)
칼로리
117.6
% 일일 값*
총 지방 1.3 g 1%
포화 지방 0.3 g 1%
포화되지 않은 지방 0.5 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 21.3 mg 0%
총 탄수화물 24.3 g 8%
식이 섬유 1.3 g 4%
당류 0.3 g
단백질 2.1 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 3.3 mg 0%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 128.4 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

82.9%
7.2%
10.0%
지방: 11 cal (10.0%)
단백질: 8 cal (7.2%)
탄수화물: 97 cal (82.9%)

About 떡

떡은 주로 퍼프 떡이나 찐 쌀로 만든 가벼우면서 바삭바삭한 간식으로, 종종 아시아 음식 전반에서 다양한 형태로 즐겨집니다. 일본, 한국, 중국과 같은 나라의 뿌리를 두고 있는 이 다재다능한 간식은 짭조름한 맛이나 달콤한 맛이 날 것이며, 아보카도부터 견과버터까지 다양한 재료로 맛을 낼 수 있습니다. 자연스럽게 글루텐프리이며 칼로리가 낮아 거리낌 없이 즐길 수 있어 건강에 관심이 많은 사람들에게 인기가 많습니다. 빠른 간식이나 한 끼 식사의 일부로 즐기든지, 떡은 하루 중 언제든지 즐거우면서 영양 가득한 선택지를 제공합니다.