1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채볶음밥
야채가 듬뿍 들어간 밥 그릇은 부드러운 찰지고 다채로운 신선한 채소들(죽쪽, 브로콜리, 당근)을 조합한 영양가득한 요리입니다. 아시아 요리에서 시작된 이 그릇은 시각적으로 매력적뿐만 아니라 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 식이 섬유소와 항산화제가 풍부한 채소는 비타민을 위한 건강한 원천을 제공하며, 밥은 지속 가능한 에너지를 위한 복잡한 탄수화물을 제공합니다. 빠른 점심이나 편안한 저녁으로 완벽한 이 음식은 모든 입맛에 식물성 선물을 만끽하는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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