1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
7.5
단백질
51.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 51.9 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라이스 비리야니
라이스 비리아니는 남아시아 요리에서 유래한 향기롭고 풍미 있는 요리로, 향긋한 바스마티 쌀과 양념한 고기(대부분은 닭, 양고기 또는 채소)를 섞어 만든다. 이 한 냄비 요리는 사프란, 카르다몬, 세발나무 껍질과 같은 다양한 향신료를 곁들여 풍부한 맛을 낸다. 기름과 고기 때문에 칼로리가 높을 수 있지만, 스파이스와 신선한 재료로 영양 상을 제공한다. 시원한 요거트나 샐러드와 함께 제공되는 라이스 비리아니는 전통의 본질을 담은 질감과 맛을 축하하는 사랑받는 요리이다.
