1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩조림(no translation)
라이스 빈 앤 두부는 영양가가 풍부하고 건강한 재료로 가득한 요리입니다. 탱탱한 밥에는 탄수화물이 풍부하고, 단백질이 풍부한 콩과 부드러운 두부가 함께 어우러져 식물성 식사를 완벽하게 해줍니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 전통적인 맛과 현대적인 감각을 결합합니다. 이 요리는 지방 함유량이 낮을 뿐 아니라 식이섬유와 필수 비타민이 풍부하여 건강한 선택입니다. 이 활기찬 요리로 몸을 영양분으로 가득 채우면서 맛있는 식감과 고소한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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