1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 77.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
730 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 155.6 g | 56% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바스마티 라이스
베스마티라이스는 장조, 향긋한 쌀로, 부들부들한 식감과 독특한 견과류 맛으로 유명합니다. 인도 하위대륙에서 기원한 이 쌀은 향기로운 필라프와 풍부한 카레 등 다양한 요리에서 필수적인 식재료입니다. 필수 영양소가 풍부하며 다른 쌀 종류에 비해 혈당 척도가 낮아 에너지 수준을 염두에 두는 사람들에게 더 건강한 선택지입니다. 천연 글루텐이 없으며 섬유질이 풍부하여, 무엇이든 맛있게 어울립니다. 다채로운 맛을 가진 베스마티라이스로 식사를 즐겁게 즐겨보세요, 모든 알갱이가 전통과 맛의 이야기를 전합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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