1 serving (195 grams) contains 298 calories, 6.6 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
298.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.8 mg | 27% | |
| 나트륨 | 803.4 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 39 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 23.4 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 56.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 251.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 주먹밥
라이스볼은 일본에서 기원한 매력적이고 다재다능한 간식으로, "오니기리"로 알려져 있습니다. 보통 조리된 스시 밥으로 만들어진 이 간식은 삼각형이나 공 모양으로 모양이 지어지며, 자주 피클로 된 매실, 구운 연어, 또는 해조 같은 짠맛 간식을 특징으로 합니다. 김으로 싸여 있는 이 휴대용 간식은 어떤 식사나 급한 간식에도 완벽합니다. 건강하고 영양가 있으며, 라이스볼은 탄수화물의 좋은 원천을 제공하며 채소와 단백질 같은 영양성분을 추가하여 맞춤화할 수 있습니다. 라이스볼을 즐기는 것은 만족스럽고 영양 있는 요리 전통의 한 부분을 맛보는 것을 의미합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 주먹밥 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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