쌀과 베르미셸리

쌀과 베르미셸리

Grain

항목 등급: 74/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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300
칼로리
6
단백질
60
탄수화물
2
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
300
% 일일 값*
총 지방 2 g 2%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 10 mg 0%
총 탄수화물 60 g 21%
식이 섬유 2 g 7%
당류 0 g
단백질 6 g 12%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 20 mg 1%
철분 1 mg 5%
칼륨 70 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

85.1%
8.5%
6.4%
지방: 18 cal (6.4%)
단백질: 24 cal (8.5%)
탄수화물: 240 cal (85.1%)

About 쌀과 베르미셸리

쌀과 버미셀리는 쌀의 건강한 영양소와 섬세하고 가늘고 면발 이 있는 당면이 어우러진 맛있는 요리입니다. 다양한 아시아 요리에서 비롯된 이러한 다재다능한 식재료는 종종 풍부한 향신료가 가미된 스프, 볶음요리, 또는 맛있는 카레와 함께 제공됩니다. 간단한 재료로 만들어지며, 자연적으로 글루텐이 없으며 에너지를 공급하기 위한 탄수화물의 풍부한 원천을 제공합니다. 신선한 채소와 저지방 단백질과 쉽게 조화를 이룰 수 있으며 건강한 식사를 위해 추가된 소스와 지방에 주의해야 합니다. 모든 입맛에서 텍스처와 맛의 즐거운 대조를 즐기세요!