밥과 테리야키 치킨

밥과 테리야키 치킨

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
18.9
단백질
51.9
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 51.9 g 18%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 9.4 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 18.9 mg 1%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 188.7 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

59.2%
21.6%
19.2%
지방: 67 cal (19.2%)
단백질: 75 cal (21.6%)
탄수화물: 207 cal (59.2%)

About 밥과 테리야키 치킨

라이스와 테리야키 치킨은 부드럽게 양념한 닭고기를 맛있게 단맛이 나는 테리야키 소스에 데코해서 푹 식힌 밥 위에 올려 제공하는 맛있는 맛 결합입니다. 이 클래식 요리는 일본 요리에서 비롯되었으며 맛과 단순함의 균형으로 인해 칭송받고 있습니다. 닭고기로부터의 단백질이 풍부한 이 식사는 신선한 채소와 함께 섭취하여 영양소를 보충하기 쉬운 충실한 식사입니다. 테리야키 소스는 단맛을 더해주지만 설탕 함량이 높으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 낮든 밤이든 언제든지 만족스러운 선택인 라이스와 테리야키 치킨의 생동감 있는 맛을 즐기세요!