1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
칼로리
5.4
단백질
56.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀과 보라색 완두콩
쌀과 자색 완두콩은 부드럽고 향긋한 쌀과 영양 가득한 자색 완두콩을 조합한 화려하고 맛있는 요리입니다. 아시아 다양한 요리에서 비롯한 이 두 식재료는 특히 인도와 동남아시아 요리에서 즐겨찾습니다. 이 다채로운 요리는 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라 풍부한 맛을 자랑합니다. 자색 완두콩은 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하여 단백질과 식이섬유의 탁월한 원천이 됩니다. 주식이나 사이드 디시로 제공되는 데 상관없이, 쌀과 자색 완두콩은 모든 식사에 건강하고 만족스러운 선택지를 제공합니다. 전통의 맛을 현대적으로 즐겨보세요!
