1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쌀과 고기
밥과 고기는 세계 각지의 다양한 요리 전통을 기원으로 한, 부드럽고 맛있는 고기와 완벽히 익힌 밥이 결합된 든든한 요리입니다. 일반적으로 향긋한 양념으로 맛을 낸 닭고기, 쇠고기 또는 양고기와 같은 재료로 제공되며, 이 요리는 단백질의 풍부한 원천을 제공합니다. 다채로운 채소와 함께 결합하면 밥과 고기는 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부해집니다. 과도할 수 있지만, 미지근한 고기와 전곡을 선택함으로써 건강상의 이점을 향상시킬 수 있어, 모든 장소와 상황에 걸맞은 만족스러운 한 끼 식사가 될 것입니다. 밥과 고기가 당신의 식탁에 가져다주는 맛과 질감의 조화를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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