1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
309.5
칼로리
6.4
단백질
66.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 83.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀과 다진 소고기
쌀과 다진 소고기는 부들부들한 소고기를 부드러운 쌀과 조합한 든든하고 만족스러운 요리로, 일반적으로 향신료와 허브로 양념이 되어 있습니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 특히 멕시코, 아시아, 중동 레시피에서 인기가 있습니다. 단백질과 탄수화물이 풍부하여 꼭 필요한 영양소를 제공하지만, 칼로리가 높을 수 있으므로 섭취량에 주의해야 합니다. 굽어진 그릇에 담겨진 근사한 선택사항인 쌀과 다진 소고기는 부리또 보울에 담거나, 고추 속에 넣거나, 안락한 스키렛 요리로 제공되더라도 어떤 저녁상에도 다양하고 맛있는 옵션을 제공합니다.
