1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀과 달
인도 요리에서 쌀과 달은 사랑받는 주식입니다. 부들부들한 바스마티 쌀과 위로가 되는 렌틸콩이 어우러진 이 요리는 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 건강을 중요시하는 이들을 위한 강력한 영양식입니다. 향신료가 가미된 전통적인 레시피로 제공되며 종종 채소와 함께 제공되어 건강한 식습관을 지지해주는 밸런스 잡힌 식사를 제공합니다. 수백만 명에 의해 즐겨지는 이 생동감 넘치고 풍부한 맛의 조합은 만족스러울 뿐만 아니라 인도의 위로 음식의 본질을 대변합니다. 전통과 웰빙의 맛을 느끼기 위해 쌀과 달을 즐기세요!
