1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
칼로리
5.4
단백질
56
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀과 옥수수
쌀과 옥수수는 전 세계의 요리의 기초를 이루는 사랑받는 주식이다. 다재다능한 곡물인 쌀은 탄수화물의 풍부한 원천으로, 옥수수는 맛있는 단맛과 바삭함을 더한다. 함께 섞이면, 이들은 조화로운 혼합물을 이루어 어떤 요리에도 완벽하다. 건강에 좋은 영양소로 가득 찬 재료이다. 쌀은 에너지를 제공하며 글루텐이 없고, 옥수수는 식이섬유와 항산화제를 제공한다. 쌀과 옥수수를 함께 조합하면 영양 가득한 만족스러운 옵션이 되어 당신의 식탁에 위안과 맛을 주게 된다.
