1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀과 버터 콩
쌀과 버터 콩은 남부 요리에서 온 맛을 결합시키는 든든하고 위로되는 요리입니다. 공기 쌀과 부드럽고 크리미한 버터 콩을 섞어 간단하지만 만족스러운 이 식사는 종종 향신료, 양파, 마늘이 섞인 맛을 더합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 버터콩은 심장 건강과 소화에 도움이 되는 반면, 쌀은 에너지 공급을 위한 탄수화물의 좋은 원본을 제공합니다. 메인 요리이거나 사이드 요리로 제공되든, 쌀과 버터 콩은 매 입맛에 건강한 재료를 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다. 모든 행사에 완벽한 이 요리는 영양가 있다는 동시에 배부릅니다!
