1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
칼로리
5.4
단백질
56.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀과 불구르
쌀과 버거는 다양한 요리에 순조롭게 어울리는 영양 소재입니다. 쌀은 부드럽고 촉촉한 감촉을 제공하며, 버거는 건강하고 견과류 풍미가 특징으로 지중해와 중동 요리에서 인기 있는 조합입니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부한 버거는 소화 건강을 도와주고 더 오랫동안 포만감을 느끼도록 돕는 온곡입니다. 함께 섭취하면 고영양 식사를 만들어내어 샐러드, 필라프 또는 반찬으로 완벽합니다. 다음 요리 모험에서 쌀과 버거의 다재다능함과 건강 장점을 누려보세요!
