쌀과 소고기 민스

쌀과 소고기 민스

Dinner

항목 등급: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.1 mg 15%
나트륨 58.8 mg 2%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 0 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

48.5%
24.2%
27.3%
지방: 106 cal (27.3%)
단백질: 94 cal (24.2%)
탄수화물: 188 cal (48.5%)

About 쌀과 소고기 민스

쌀과 소고기 다진 고기는 부드러운 다진 소고기와 향긋한 양념으로 조리된 부드러운 쌀이 결합된 푼신하고 풍부한 요리입니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래된 이 위안을 주는 식사는 어느 행사에도 맞는 완벽한 선택입니다. 소고기로부터 단백질, 쌀로부터 탄수화물을 충전해 에너지를 공급하는 필수 영양소를 제공합니다. 조리 방법에 따라 채소를 첨가해 섬유질과 비타민을 곁들여 손쉽게 맞춤식으로 만들 수 있어, 만족스럽고 영양가 있습니다. 이 심플하지만 맛있는 요리를 가족들이 사랑하는 건강한 선택으로 즐기세요!