1 serving (135 grams) contains 343 calories, 22.3 grams of protein, 20.2 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.2 g | 25% | |
| 포화 지방 | 7.3 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 81 mg | 27% | |
| 나트륨 | 909.9 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 16.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.4 g | 1% | |
| 당류 | 13.4 g | ||
| 단백질 | 22.3 g | 44% | |
| 비타민 D | 37.8 mcg | 188% | |
| 칼슘 | 52.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 329.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 갈비
갈비는 미국 남부에서 기원하는 바베큐 요리에서 자주 볼 수 있는 물이 고는 특별미로운 요리입니다. 일반적으로 돼지고기나 쇠고기 같은 부드럽고 맛있는 고기를 천천히 조리하고 풍부하고 매콤한 소스로 덮어 먹습니다. 그들은 연기 맛이 폭발하는 맛을 제공하지만, 갈비는 지방과 열량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 단백질이 풍부하여, 그들은 사치를 즐기고 싶은 사람들에게 푸짐한 옵션을 제공합니다. 보긴에서 즐기거나 레스토랑에서 즐기든, 갈비는 바베큐의 예술을 축하하는 만족스럽고 풍미로운 경험을 약속합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 갈비 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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