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립아이 스테이크 에어프라이

립아이 스테이크 에어프라이

Dinner

항목 등급: 62/100

1 serving (227 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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520.8
칼로리
36.5
단백질
0
탄수화물
41.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
520.8
% 일일 값*
총 지방 41.7 g 53%
포화 지방 18.8 g 94%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 125.0 mg 41%
나트륨 78.1 mg 3%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 36.5 g 73%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 20.8 mg 1%
철분 3.1 mg 17%
칼륨 416.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
28.0%
72.0%
지방: 375 cal (72.0%)
단백질: 146 cal (28.0%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 립아이 스테이크 에어프라이

립아이 스테이크 에어프라이는 소의 등 부위에서 나온 다진 소고기로, 풍부한 착짝함과 진한 맛으로 유명합니다. 이 빠르고 쉬운 조리 방법은 수분을 봉인하여 바깥은 바삭하고 속은 부드러운 쥬시한 스테이크를 제공합니다. 전통적인 튀김과는 달리, 에어프라이는 훨씬 적은 유를 사용하여 모든 맛을 유지하면서 지방을 줄이는 보다 건강한 선택입니다. 채식애를 위해 살찐 죄의 음식을 찾는 스테이크 애호가들에게 완벽한 디쉬로, 이 요리는 클래식한 편안함을 현대적인 변주와 결합한 즐거운 혼합입니다. 일주일 내내 만족스러운 한 끼 식사로 립아이 스테이크 에어프라이를 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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