1 serving (100 grams) contains 292 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 립 램 찹스
립 램 찹스는 풍부한 맛과 연한 식감으로 유명한 맛난 고기입니다. 전통적인 지중해 요리에서 시작된 이 찹스는 종종 로즈마리와 타임 같은 향신료로 향을 살려 자연스러운 맛을 높입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 립 램 찹스는 건강을 중시하는 고메들에게 이상적인 푸짐한 식사를 제공합니다. 다른 고기들과 비교해 지방 함유량이 높지만, 저지방 부위를 선택하고 구워서 먹거나 오븐에 구워 맛을 유지하면 만족스럽고도 신중한 선택이 될 것입니다. 이 요리 클래식을 즐기며 식사 경험을 한 단계 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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