1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.1 g | 115% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 립 아이 필레
립 아이 필렛은 유명한 소마블링과 풍부한 맛으로 유명한 유혹적인 쇠고기 부위입니다. 소의 늑골 부위에서 유래한 이 스테이크는 특히 미국과 아르헨티나 바비큐에서 세계적으로 칭송받습니다. 부드럽고 촉촉한 질감으로, 스테이크 팬들이 좋아하는 만족스러운 입안 느낌을 제공합니다. 더 얇은 부위와 비교하면 지방 함량이 높지만, 소마블링은 그 맛과 촉촉함을 높여주어 맛있는 간식으로 만들어줍니다. 적당량을 즐겨 보세요. 단백질 공급원으로 충실하며 철분과 B 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 효과적입니다. 이 요리의 즐거움을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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