1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
692.9
칼로리
57.1
단백질
0
탄수화물
54.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.1 g | 115% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 립아이
립 아이(rib-eye)는 풍부한 마블링과 부드럽고 촉촉한 질감으로 유명한 고기의 맛있는 부위입니다. 소의 갈비 부위에서 비롯된 이 맛있는 스테이크는 미국 요리에서 인기가 많아 종종 완벽하게 구워 먹습니다. 단백질이 풍부한 립 아이는 철분과 아연 같은 필수 영양소를 제공하지만 높은 지방 함유량에 주의해야 합니다. 맛과 영양을 균형 있게 맞춰주는 가슴 뭉치 립 아이로 만족스러운 식사를 즐겨보세요. 그 어떤 식탁에서도 주인공이 될 만한 스타일입니다.
