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레잔키

레잔키

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
595.2
칼로리
11.9
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 71.4 g 25%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 11.9 g
단백질 11.9 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

52.2%
8.7%
39.1%
지방: 214 cal (39.1%)
단백질: 47 cal (8.7%)
탄수화물: 285 cal (52.2%)

About 레잔키

레잔키는 동유럽 요리에서 기원한 맛있는 요리 간식입니다. 이 매운 도우 포켓은 전통적으로 다양한 재료로 채워지는데, 시즌링된 고기, 신선한 야채, 부드러운 치즈 등이 포함되어 각 입맛이 터지는 맛입니다. 종종 간식이나 안주로 즐겨지는 레잔키는 구워서 바삭한 겉부분을 가질 수도 있습니다. 과식할 수 있지만 건강한 재료로 구워진 것을 선택한다면 영양소와 만족스러운 식감이 가득한 건강한 선택이 될 수도 있습니다. 전통을 맛볼 수 있는 레잔키는 맛있고 다재다능한 요리입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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