1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
11.9
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 레잔키
레잔키는 동유럽 요리에서 기원한 맛있는 요리 간식입니다. 이 매운 도우 포켓은 전통적으로 다양한 재료로 채워지는데, 시즌링된 고기, 신선한 야채, 부드러운 치즈 등이 포함되어 각 입맛이 터지는 맛입니다. 종종 간식이나 안주로 즐겨지는 레잔키는 구워서 바삭한 겉부분을 가질 수도 있습니다. 과식할 수 있지만 건강한 재료로 구워진 것을 선택한다면 영양소와 만족스러운 식감이 가득한 건강한 선택이 될 수도 있습니다. 전통을 맛볼 수 있는 레잔키는 맛있고 다재다능한 요리입니다!
