1 serving (215 grams) contains 606 calories, 21.5 grams of protein, 41.7 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
282
칼로리
10
단백질
16.4
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
282 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.8 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 43 mg | 14% | |
| 나트륨 | 698 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 16.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 4 mcg | 20% | |
| 칼슘 | 117 mg | 9% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 134 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 류벤 샌드위치
Reuben 샌드위치는 고소한 콘 비프, 싱싱한 쌀김치, 그리고 담백한 라이 빵 사이에 녹아든 스위스 치즈가 층을 이루어 깔끔한 디저트를 연출하는 클래식한 델리 요리입니다. 뉴욕에서 유래된 이 상징적인 샌드위치는 유대인과 러시아 요리의 전통을 간직하고 있어 많은 이들에게 사랑받는 요리입니다. 이 샌드위치는 라이치사우어크라우트에서 단백질과 프로바이오틱을 얻을 수 있으나, 치즈와 크리미 드레싱과 같은 풍부한 재료로 맛을 내기도 합니다. Reuben을 즐기는 것은 즐거운 즐거움일 수 있으나, 균형 잡힌 식습관을 위해서는 적당한 섭취량이 필수입니다. 이 따뜻하고 맛있는 걸작에 빠져보세요. 한 입마다 만족할 것입니다!
