1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
28.6
단백질
2.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 레지던스 인 스크램블 에그
리지던스 인 스크램블 에그는 풍성한 계란이 완벽하게 섞여 싱싱한 채소인 파프리카, 시금치, 양파와 함께 어우러진 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 이 요리는 미국 다이너 요리의 맛을 집으로 가져다주며, 아침을 위한 위로가 되는 영양 가득한 선택입니다. 단백질이 풍부해 아침에 에너지를 공급하는 데 좋으며, 채소가 함께 들어가면 식이 섬유와 비타민을 보충해줍니다. 이 요리를 개인적으로 즐기거나 다양한 아침 식사 메뉴에 포함하여 즐기세요. 리지던스 인 스크램블 에그는 만족스럽고 건강한 식사를 원하는 사람들에게 맛있는 선택입니다.
